人體微量元素檢測儀廠家講芹菜對人體的好處

發(fā)布時間：2019-11-06 11:00:31 ???瀏覽：100

大家都知道芹菜即是美食，也是一種對人體有益的食療菜。如果您忽視了它的營養(yǎng)價值，或許經(jīng)后應(yīng)該從新考慮將它納入到必備菜譜中。接下來九陸人體微量元素檢測儀廠家為您講解芹菜對人體的好處有哪些？

1、延緩衰老
多種抗氧化劑集于一身，木犀草素有助于延緩衰老。人體每日所需維生素C，只需要兩湯勺量的芹菜即可滿足。

2、堅固骨骼
芹菜還含有維生素K，有助于彌補(bǔ)及堅固骨骼蛋白質(zhì)。作為維生素家族特殊成員，維生素K可以減少鈣質(zhì)在動脈壁聚積，從而預(yù)防動脈粥樣硬化等心血管病風(fēng)險。

3、抗癌
芹菜成分在中和致癌物上也有益處。芹菜中的肉豆蔻醚屬于有機(jī)化合物，它可以中和煙霧中的致癌物苯并芘，從而起到抗癌作用，尤其對肺部健康有好處。長期吸煙的人可以在日常生活中，增加芹菜的攝入量，從而降低煙中致癌物對肺部的傷害。

4、預(yù)防中風(fēng)
葉酸是芹菜中特有成分，它可以轉(zhuǎn)化體內(nèi)同型半胱氨酸，將其含量降低并轉(zhuǎn)化為對身體無毒的分子。而同型半胱氨酸過量對血管有害，所以，生活中多吃芹菜可以預(yù)防心血管病，尤其是降低中風(fēng)風(fēng)險。

5、抗炎癥
想要減少體內(nèi)炎癥，需要提高機(jī)體代謝水平。芹菜含有木犀草素，能夠強(qiáng)化人體新陳代謝，經(jīng)常食用芹菜對于預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等體內(nèi)炎癥都有好處。以上內(nèi)容就是九陸人體微量元素檢測儀廠家為大家講解的，如果有什么不懂的話，請您盡快聯(lián)系：13720022769，聯(lián)系人：張經(jīng)理。

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