九陸微量元素檢測儀闡述寶寶春季如何長得更高

發布時間：2020-04-09 10:03:58 ???瀏覽：121

隨著天氣越來越好，很多家長都會帶孩子出來曬太陽。有些媽媽們總感覺自己的孩子比人家寶寶個子要矮，內心其實是很復雜的。而我們北京新九陸生物醫療新研發的推車式微量元素檢測儀到來，給孩子的健康帶來了陽光的沐浴。其實，我們的一生就只在青春期能夠有較為明顯的身材增長，如果錯了這段時間，那后悔已經來不及，來看看科學的增高方法。

寶寶的生長發育也根據季也有黃金期。傳統醫學強調：春生夏長秋收冬藏，春天是萬物復蘇的季節，正是孩子生長的大好時機。

科學研究表明，人體的生長速度在一年內并不相同，春季是秋季的2~2.5倍，快的速度是在五月份，平均達到7.3毫米。眼看又到了一年一度的生長黃金期，所以爸媽們一定要抓住這個機會春季黃金月，為孩子長高助一臂之力呢！

1、基礎階段——— 學齡前期

4～6歲是孩子生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。6歲左右補鈣，對孩子今后的成長非常重要，此時，人體骨骼處于儲備期，骨骼發育日需鈣元素量為每日800毫克。而這個年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量嚴重不足的現象，影響到骨骼中的鈣質儲備，這將直接導致孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。2002年全國營養調查表明，我國居民膳食鈣攝入量只達到推薦攝入量的40%左右，因此此階段的孩子需要補鈣。

2、突增階段——— 學齡期

10～16歲是孩子發育期，孩子個頭好比雨后春筍，“嗖嗖”地直往上躥。研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣質，身高便可多長1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，攝取的鈣含量不到孩子所需鈣質的50%，遠不能滿足生長發育所需，因此需要額外補鈣。

3、沖刺階段——— 青春期

男性17～25歲，女性16～23歲，是長高的后沖刺階段。研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合，每年還存在著2～3厘米的長高潛能。此時，補充足量的鈣質，就能充分挖掘他們的長高潛能，讓他們“百尺竿頭，更進一步”。

三大黃金期環環相扣：

孩子的三大黃金成長期，好比多米諾骨牌，一環扣一環，是一個連續的動態的過程，這一階段是下一階段生長的基礎。儲備期鈣攝入不足的孩子，如果膳食不當、營養不良，就會影響發育期的身高增長;發育期的孩子若不能攝入足量鈣，勢必會影響長高的后沖刺。因此，在孩子各階段，都要保證鈣的充分攝入，不能掉以輕心。

要改善后天身高，爸媽們又應該注意什么呢？

長高黃金點一：營養

按照傳統的觀點，孩子長個的時候就要多吃東西，吃得越多長得越快。其實不然，孩子吃飯重要的是營養均衡，重質不重量，有時候“量”過多了，可能還會產生反作用。

科學研究表示，人在饑餓的狀態下，腦垂體會分泌更多的生長激素，刺激骨骼生長，但如果吃的太飽，則會影響生長激素的分泌；

而且，如果營養過剩，可能造成孩子性早熟，提前完成生長發育，雖然在當前年齡看起來比同齡人個子高，卻會導致骨骼發育提前閉合，等到年齡漸長，卻變成了同齡人中矮個子。

在家給孩子吃飯只要吃到八分飽就可以了，如果孩子表示已經吃飽，家長就不必再追著喂飯了。孩子已經可以判斷饑飽，他們的身體會為自己做出選擇，家長需要注意的是食物的均衡營養。孩子營養學專家認為，在諸多后天因素中，營養是至關重要的。其中，包括5大關鍵點。

關鍵點1：均衡

人體的生長，完全來自于入口的食物質量，想讓孩子長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食品的多樣化，比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。

關鍵點2：鈣

鈣是骨骼成長的基礎。如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量，血鈣和軟組織中的鈣量不足，就必須向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，其結果會導致骨質疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營養，當然無法正常生長，更別提長高個兒了。

關鍵點3：蛋白質

處在生長發育期的孩子，對蛋白質的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響身高增長。此外，膠原蛋白和粘蛋白也是構成骨骼的有機成分。孩子應常吃雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐等。

關鍵點4：微量元素

人體對這些微量元素的需求量雖然不大，但卻是不能缺的。缺鋅的孩子，見什么都沒食欲，必然影響生長。鐵是合成血紅蛋白的必需物質，銅是合成血紅蛋白的催化劑。食物中供給鐵、銅若是不足，必然使血紅蛋白合成受阻，生長發育、智力發育、免疫功能等均會受到影響，孩子可能經常生病。

關鍵點5：維生素

我們可以通過給孩子吃新鮮的蔬果來攝取維生素。維生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。

幼兒園里的飯菜都是經過專門搭配的，能夠保證孩子攝足每天需要的營養，家長不必擔心孩子吃不飽，也不用另外給孩子帶零食。同時，也希望家長可以配合老師，幫助孩子改正偏食、挑食的壞毛病，養成良好的飲食習慣。

長高黃金點二：睡眠

很多家長認為“早睡早起身體好”的說法同樣應用于孩子，所以經常讓孩子早早睡下，第二天再早早叫醒，其實不然。俗話說，“春困秋乏”，其實人體在春天需要更多的睡眠時間，尤其是正處于生長發育階段的孩子，為了促進體內生長激素的分泌，更加需要優質睡眠的支持。在孩子長身體時，我們之所以要保證他們充足的睡眠，主要是因為在孩子入睡后，生長激素會明顯增高，夜間的生長激素分泌更是占全天的50%以上。

九陸生物醫療所研發的微量元素檢測儀能給孩子提供有價值的數據，如果此文章有什么不理解或者像詢問更多詳細有關增高計劃的問題。歡迎您致電九陸生物醫療，免費為您解答微量元素檢測儀給健康帶來的奧秘~

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