國(guó)內(nèi)鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀器解說(shuō)腿抽筋的原因

發(fā)布時(shí)間：2019-12-23 10:03:46 ???瀏覽：142

隨著我們壓力的變化，很多人都會(huì)出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象。很多人想要知道出現(xiàn)這種情況的原因主要與缺鈣有關(guān)，鈣是人體中重要的微量元素，它的作用除了供給骨骼和牙齒生長(zhǎng)需要外，還對(duì)維持肌肉、神經(jīng)的正常功能起著重要作用。如果有經(jīng)常性的腿抽筋，應(yīng)及時(shí)通過(guò)九陸鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀器確定體內(nèi)鈣含量是否較低。以下幾個(gè)方面也是造成腿抽筋的原因。
  
  1.食肉過(guò)多。如果一次過(guò)量攝入肉食，容易引起腿抽筋。因?yàn)槿忸惛缓鞍踪|(zhì)，若攝入過(guò)多將影響碳水化合物的代謝，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積，從而引起電解質(zhì)紊亂，誘發(fā)腿抽筋。
　　
2.疲勞。白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或用力過(guò)度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，肌肉緊張度仍未消除，過(guò)多的酸性代謝產(chǎn)物如乳酸刺激肌肉引發(fā)抽筋。

3.寒冷。小腿肌肉容易受涼，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出現(xiàn)痙攣抽筋。
　　
4.睡眠姿勢(shì)。長(zhǎng)時(shí)間仰臥，使被子壓在腳面，或長(zhǎng)時(shí)間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)，容易引起腿抽筋。
　　
5.睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成血液循環(huán)減慢，使二氧化碳等代謝廢物堆積，也有可能誘發(fā)抽筋。

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